To start downloading books

Please sign in or create an account.

د لاسونو رپېدل ددې وژونکو ناروغیو خبر راکوي!

د لاسونو رپېدل ددې وژونکو ناروغیو خبر راکوي!

ژباړه ـ رياض مقامزی  

مختلفې ناروغۍ د انسان ژوند او روغتيا ګواښي. ددې ناروغيو د څرګندېدو او پېژندو لپاره ځينې علایم موجود وي. که دقیق ځیر شو، د لاسونو په شمول زموږ د بدن په بېلابېلو برخو کې د ناروغيو علایم ښکاري. که تاسو د لاسونو د رپېدو ستونزه لرئ، نو ددې ناروغیو د شتون امکان شته.  

لومړی| مغزي سکته (فلج)

دا حالت هغه وخت رامنځته کېږي، چې په وینه کې ټينګوالی پیدا شي او مغزو ته د وینې د رسېدو مخه ډب کړي. په داسې حالت کې ستاسو لاسونه رپېږي او د یو جدي ګواښ خبر درکوي.  

دویم| مولټیپل اسکلروزیس (MS)

دا هم یو ډول عصبي ناروغي ده، چې ناروغ یې د نورو علايمو ترڅنګ د بدن/لاسونو رپېدل هم تجربه کوي. په دې ناروغۍ د عصبي سیسټم یوه برخه زيانمنه شوې وي او پدې توګه د کنټرول په برخه کې ستونزې رامنځته کېږي.  

درېيم| پارکینسون

پر دې ناروغۍ اخته کسان هم د بدن او لاسونو رپېدل احساسوي. په ډېريو حالاتو کې لړزه له یوې خوا پیلېږي او بلې خوا ته پای مومي. باید ووایو، چې په دې ناروغۍ کې د احساساتي کېدو او فشار په وخت کې د لاسونو رپېدل خورا چټک کېږي. نو که تاسو هم دا ستونزه لرئ، باید له ډاکټر سره ووينئ.  

له دې سره ـ سره په ځينو حالاتو کې د الکولو ډېر څښل، مسموميت، د بډوډو ستونزې، وېره او فشار هم کولای شي ستاسو د لاسونو د رپېدو سبب شي. همدارنګه ځينې طبي درمل هم یاده ستونزه رامنځته کولای شي.

څه وکړو؟

که تاسو هم د لاسونو د رپېدو ستونزه لرئ، عادي یې مه بولئ. هڅه وکړئ، چې له یوه پوه او متخصص روغتیاپال سره ووينئ ترڅو د ناروغۍ له تشخیص سره مو په درملنې هم پیل وکړي.

Related Articles

خپل مسوولیتونه درک کړئ

تاسو چې په خپل ژوند کې څه ډول مقام لرئ، یا څه ډول یاستئ، دا هرڅه تاسو په خپله ترسره او مسوول يې يواځې تاسو یاستئ. ستاسو نننی ژوند ستاسو د تېرو خیالاتو او عمل پایله ده، ستاسو خیالات او احساسات ستاسو په واک کې دي، څه ډول کار ترې اخلئ، پرېکړه یې هم په خپله ترسره کړئ. تاسو چې څه ډول سوچ یا فکر لرئ، خو مسوول يې تاسو یاستئ، د بریالیو او ناکامو خلکو ترم...

په ژوند کې استقامت او ثبات رامنځ ته کول

د ټکنالوژۍ په اوسنۍ نړۍ کې هر څوک غواړي چې باثباته ژوند ولري، او د ژوندانه له ستونزو او باریکیو څخه خلاص واوسي، خو دا واقعاً سخت کار دی چې په ژوند کې ثبات ولرلی شئ، هر څوک په ژوند کې له ستونزو او کړاونو سره مخامخ کېږي. ترڅو یو باثباته ژوند ولري، په ژوندانه کې ستونزې او کړواونه شته، بریالي او باثباته کسان هغه څوک دي، چې له دې باریکیو او ستونرو څخه پ...

د پرمختګ راز

څنګه کولی شو چی پرمختګ وکړو او خپل ژوند جوړ کړو؟ (بریالی شخصیتونه مختلفه کارونه نه ترسره کوی بلکی کارونه په مختلفو بڼو ترسره کوی) د ژوند جوړول او پرمختګ کول دا مانا چې ته خپل شخصیت او خپل ژوند ته د قدر په نظر ګوری. دا هغه لومړنی ګام دی چې تا ته دا احساس درکوی چی د خپل ژوند او خپلو کړنو په باره کی بیا بیا فکر وکړی. دا فکر بیا د دی لامل کیږی چی ډی...

Recommended Articles

عثمان کاکړ څنګه ووژل شو؟

پښتونخوا ملي عوامي ګوند ادعا کوي چې د دغه ګوند صوبايي مشر عثمان خان کاکړ وژل شوی دی او دوی سره دې لړ کې کافي ثبوتونه شته. یو شمېر نورو ځايي سیاسي ګوندونو هم د یاد ګوند ملاتړ کړی او د بلوچستان صوبايي حکومت وايي، د پېښې په هکله به څېړنه کوي. د یادونې ده چې د روانې جون میاشتې پر ۱۷ نېټه ویل شوي و، چې د عثمان خان کاکړ سر سخت ټپي شوی دی. له پېښې وروست...

د خپل مخ پوستکی څنګه ښکلی کړو

د خپل مخ پوستکی څنګه ښکلی کړو، چې د هرچا د خوښې وړ وګرځي؟پر پوستکي مختلف داغونه د مختلفو عواملو له امله پیدا کېدی شي لکه د لمر د وړانګو له امله، د ځینو درملو د استعمال له امله او یا کېدای شي د عمر په زیاتېدا سره هم ځینې نښې نښانې را څرګندې شي. په همدې اساس د هر عامل له وجې د پوستکي د داغونو درملنه هم په جدا ډول سره کېږي، چې باید توپیر یې وشي، لکه...

کوم ډول خلک بايد کېله ونه خوري

که څه هم کېله ځيني ګڼې ګټي لري خو دغه ميوه ځينې عورايض او تاووانونه هم لري.چې په لاندي ډور ورته اشاره کوو. دغه خوږ ميوه د خپل ځانګړي خوند، او نرموالي له امله په ټوله نړۍ کې مشهوره ده. ګېله کوم ډول زيانونه لري. ۱: د وزن زياتوالی دـ ځينو نورو خوړو په څير کېله هم پريمانه کالوري لري چې د وزن د زياتوالي لامل کيږي په هره متوسطه کېله کې ۱۰۵ ګرامه کالو...